Knit a Little Doughnut, Because We All Need a Little Joy – Knitting

我们大多数会编织的人都知道，编织有益于心理健康。挪威设计师乌内·塞西莉·奥克斯沃尔德在她的书中将编织图案与她的心理健康历程以及置身大自然如何帮助她康复的故事结合起来。 快乐北欧针织. 

这个系列中的许多针织品都讲述了她与焦虑和抑郁作斗争的故事，以及她尝试过但无济于事的各种方法，最终拥抱户外生活才让她走出困境。当然，如果你要在挪威经常待在户外，合适的装备必不可少，所以这本书里满是舒适的毛衣、毡制品和配饰，非常适合在寒冷的户外穿着。. 

这 23 款图案包括 11 件毛衣（均采用某种配色工艺）、3 双手套、1 双拖鞋、1 个巴拉克拉法帽、1 个头带、1 个坐垫、1 只袜子、1 顶帽子、1 个鞋垫和 1 个围脖。. 

大多数款式都包含配色编织，其中一些还经过毡化处理，更加保暖。毛衣通常会提供多种颜色或尺码选择（每款毛衣提供 10 个尺码，部分款式还展示了男款和女款），方便您了解用自己的毛线编织出来的效果。. 

我喜欢莱夫毛衣，它有着大面积的菱形图案，略带西南风情，灵感来自作者的露营车内饰；还有霜冻毛衣，它的大部分配色都集中在衣身和袖子的下摆处。虽然我更喜欢并非通体配色的作品，但这里大胆、图案鲜明、色彩缤纷的设计也同样令人赏心悦目。. 

很多配饰都很简单，例如“严寒”套装中的巴拉克拉法帽、颈套、头带和手套，全部采用单一颜色制作并毡化（本书背面有毡化说明以及其他一些技巧）。. 

除了这些保暖效果极佳的编织项目之外，还有一个“零浪费”项目专区，专门介绍用剩余毛线制作的编织品。这些项目包括条纹毛衣、单色帽子和围脖，以及用针织毡布裁剪成适合鞋子大小的长方形制成的毡布鞋垫。. 

这些编织作品色彩缤纷，编织和穿着都充满乐趣，无论你的冒险之旅去往何方，它们都能为你保暖。如果你喜欢阅读他人如何克服人生困境的故事，这些故事也值得一看；但如果你只是为了图样而来，也可以略过它们。. 

关于本书： 192页，平装本。2025年出版。 采石场出版社. 建议零售价 $26.99。.