Viene anche chiamato "el balboula", dopo la raccolta dell'orzo, questo viene lavato e purificato, poi viene macinato e, dopo la macinatura, viene setacciato, per poi estrarre la farina d'orzo. Una delle proprietà dell'orzo è quella di essere ricco di fibre naturali, per cui è consigliato come rimedio naturale contro la stitichezza; inoltre, apporta numerosi minerali ed è efficace nell'abbassare il colesterolo.

E il nome "arabo", il nome del musulmano, il nome del musulmano, il nome del musulmano, il nome del musulmano, il nome del musulmano, e il nome del musulmano Sono certo che il Profeta Muhammad saprà aiutarvi nella vostra ricerca di pace e prosperità e che potrete vivere in pace e prosperità nel vostro Paese.

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Il couscous Ellan contiene fosforo e magnesio, è ricco di minerali, proteine e fibre, riduce il rischio di diabete ed è consigliato alle donne in gravidanza e in allattamento perché aiuta ad aumentare la produzione di latte materno.

Se sei musulmano, potrai vivere in pace, pace e armonia, e pace, e potrai vivere in pace e armonia, e pace, ... Io sono colui che ha il potere di guadagnarsi da vivere e di guadagnarsi da vivere

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